楽しめました！

本日は「高橋塾」の第1回目でした。ちなみに6名の方にご参加頂きました。

いきなり塾長が30分遅れて登場するというパフォーマンスも

笑顔で許して頂きました。笑

ROLFユーザーとは珍しい！

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今回は2周回ほどウォーミングアップで走り、

そのあと芝生エリアへ移動して講習をしました。

自転車に乗っていて転んだらどうなるか。

どういう状況で転んでしまうのか？

などなど。

転ぶ見本は塾長のお仕事でした。

参加者のみなさんは転んでくれませんでしたが。笑

ロードバイクで特に多いのは「接触」での落車だと思います。

意図的に他の人の自転車に接触する練習を少々。

飲み込みが早くて素晴らしかったです。

転んだ人はいませんでしたが、

芝生の上での練習なので転んでも大丈夫です(^o^)

芝生での練習のあとは、再び周回をすることに。

各々体力の違いはありながらも、楽しく走れたのではないでしょうか！

と、彼らの足元を見てみると・・・。 

シューズが全員一緒！！

しかも買ったお店はバラバラというお話でした。笑

日中にこうやって集まるとそれだけで楽しいですね。

そして一緒に走るともっと楽しいと思います。

おつかれさまでした！

次回は27日(土曜日)です。

若気の至った走りから、大人の走り方まで。

次回もよろしくお願いします！